犯人式上举－下斜方肌强化（用于改善翼状肩胛） (Prisoner Raise - lower trapezius strengthening for winged scapula) 康复训练动作

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犯人式上举－下斜方肌强化（用于改善翼状肩胛） (Prisoner Raise - lower trapezius strengthening for winged scapula) 康复训练动作